O cuidado com a saúde mental é parte fundamental do cuidado com o corpo.
Embora muitas vezes sejam tratadas de modo individual, mente e organismo estão conectadas a todo momento. E essa relação tem impacto direto na prevenção do câncer, e principalmente, no tratamento oncológico.
Além disso, fatores emocionais como o estresse, a ansiedade e o medo podem comprometer o bem-estar psicológico: prejudicando as forças do corpo de se defender contra doenças.
Por outro lado, quando a saúde mental recebe o devido cuidado, os resultados clínicos e a qualidade de vida só melhoram.
Ao longo deste artigo, portanto, vamos explorar como o equilíbrio emocional influencia a imunidade, o comportamento preventivo e o enfrentamento do diagnóstico.
Apresentaremos estratégias de autocuidado eficazes e o papel do cuidado coordenado da Croma Oncologia no suporte integral ao paciente.
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Saúde mental e imunidade: quando o estresse se torna um fator de risco
Antes de mais nada, é necessário entender que o estresse crônico não afeta apenas o bem-estar emocional. De modo progressivo, ele interfere diretamente no funcionamento do sistema imunológico, reduzindo a capacidade do organismo de responder adequadamente a inflamações, infecções e alterações celulares.
Um estudo publicado pela American Psychological Association (APA) demonstrou que níveis elevados e persistentes de cortisol — o hormônio do estresse — estão associados a respostas imunes menos eficientes.
Em outras palavras, quando a saúde mental está fragilizada por longos períodos, o corpo também sente os impactos.
Ademais, pesquisas do Instituto Nacional de Câncer (INCA) indicam que o estresse crônico pode contribuir para processos inflamatórios que, consequentemente, aumentam o risco de desenvolvimento de células cancerígenas.
Fica evidente que cuidar da saúde mental não é um complemento, mas sim uma estratégia de prevenção do câncer que deve caminhar junto com hábitos saudáveis e acompanhamento médico regular.
Você sabia? Estudos mostram que pessoas com altos níveis de estresse crônico têm até 30% menos eficiência na resposta imunológica comparadas a indivíduos com saúde mental equilibrada.
“Na Croma Oncologia, entendemos que a prevenção do câncer começa muito antes do diagnóstico. Por isso, nosso modelo de Navegação 360° inclui avaliação psicológica desde a fase preventiva, identificando fatores de risco emocionais que podem comprometer a imunidade.”
Ansiedade e o adiamento dos exames preventivos: um obstáculo silencioso
Embora os exames de rotina sejam fundamentais para a precisão do diagnóstico precoce, a ansiedade, infelizmente, ainda é uma das principais razões que afasta as pessoas dos consultórios.
De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 45% das pessoas adiam exames preventivos devido ao medo do resultado ou insegurança em relação aos procedimentos.
Como resultado, esse comportamento aumenta significativamente o risco de diagnósticos em estágios mais avançados, quando as opções de tratamento do câncer são mais complexas.
Em compensação, quando o paciente se sente acolhido emocionalmente, a adesão ao rastreamento tende a ser muito mais consistente. Portanto, é fundamental compreender que o acolhimento emocional e a escuta ativa fazem parte da prevenção.
Principais motivos pelos quais a ansiedade afasta pacientes dos exames
- Medo do diagnóstico: receio de receber uma notícia difícil.
- Experiências anteriores negativas: traumas relacionados a procedimentos médicos.
- Falta de informação clara: insegurança sobre o que esperar do exame.
- Estigma social: constrangimento em relação a certos tipos de exames.
Consequentemente, trabalhar a saúde mental no câncer desde a fase preventiva é essencial para quebrar essas barreiras.
O diagnóstico oncológico gera grande peso emocional: o suporte psicológico é indispensável
Não é nada fácil receber um diagnóstico de câncer.
Não apenas para o paciente, mas também aos familiares e pessoas próximas. Nesse momento, ansiedade, medo, tristeza e insegurança são reações completamente comuns e legítimas.
Segundo pesquisa publicada no Journal of Clinical Oncology, cerca de 40% dos pacientes oncológicos apresentam sintomas de ansiedade e depressão após o diagnóstico. Além disso, a ausência de suporte psicológico pode intensificar o sofrimento e dificultar a adaptação ao tratamento do câncer.
Para efeito de comparação, quando há acompanhamento emocional desde o início, o paciente tende a se sentir mais amparado, confiante e participativo em sua jornada oncológica. Consequentemente, isso melhora tanto a adesão ao tratamento quanto os resultados clínicos.
É exatamente aqui, portanto, que a integração entre saúde mental e oncologia se mostra absolutamente indispensável.
Olho no aviso: alguns sinais de alerta deixam claro que a saúde mental precisa de cuidado
Não é fácil, mas é fundamental reconhecer quando o sofrimento emocional ultrapassa os limites. Assim, buscar ajuda profissional especializada torna-se não apenas recomendável, mas necessário.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Psico-Oncologia (SBPO), existem sinais específicos que indicam a necessidade de intervenção psicológica urgente:
- Tristeza persistente ou choro frequente que dura semanas sem melhora.
- Isolamento social: Afastamento de familiares, amigos e atividades prazerosas.
- Dificuldade para dormir ou, ao contrário, sono excessivo.
- Perda de apetite ou alterações significativas no peso.
- Pensamentos negativos recorrentes sobre morte, desesperança ou falta de sentido.
- Dificuldade de concentração que compromete atividades do dia a dia.
- Irritabilidade extrema ou mudanças bruscas de humor.
- Recusa em seguir o tratamento ou desinteresse pelo próprio cuidado.
Caso você ou alguém próximo apresente esses sintomas, é essencial procurar ajuda psicológica especializada imediatamente.
“Na Croma Oncologia, nosso time de psicólogos especializados em oncologia está preparado para identificar precocemente esses sinais e oferecer o suporte necessário. Através da Navegação 360°, acompanhamos de perto o estado emocional de cada paciente, intervindo sempre que necessário.”
Croma Oncologia: cuidado integral que vai além do tratamento
Entendemos que o câncer não afeta apenas o corpo. O impacto é grande e afeta a vida como um todo.
Por isso, na Croma Oncologia, desenvolvemos um modelo de cuidado que integra saúde mental e tratamento oncológico desde o primeiro contato.
Então, caso você esteja com dúvidas ou aprendendo sobre a saúde mental e a relação dela com o campo oncológico, pode contar com uma equipe multidisciplinar experiente, a Croma Oncologia está pronta para ajudar!
Fale com a Croma Oncologia e descubra como nosso modelo 360° pode fazer a diferença no percurso do paciente oncológico.
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